Was tun wenn es jemanden schlecht geht

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Wenn du einen Menschen mit Depressionen liebst, ist es wichtig zu verstehen, dass sein Gemütszustand nichts mit dir zu tun hat. Wenn dir also eine Person genug vertraut, um sich dir gegenüber zu öffnen, solltest du das wertschätzen und für sie da sein. Sage ihr nicht, dass es sich dabei nur um eine Phase handelt oder dass sie X, Y oder Z ausprobieren sollte.

Ihre Depression hat nichts mit dir zu tun. Foto: Flora Maclean Wir alle kennen jemanden, der:die gerade mit der psychischen Gesundheit kämpft.


Als mich zum ersten Mal jemand fragte, ob ich depressiv sei, fühlte ich den Drang, mich zu verteidigen und lachte über die Frage. Nichtsdestotrotz haben wir aber noch einen langen Weg vor uns, bis jede:r Einzelne das Gefühl hat, frei über seine oder ihre Probleme sprechen zu können, ohne verurteilt zu werden oder Angst haben zu müssen. Werbung WERBUNG Manchmal sind wir gezwungen, schwierige Entscheidungen zu treffen.

So viele von uns, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, müssen mit enttäuschenden Reaktionen von Menschen zurechtkommen, die wir lieben — auch wenn sie gut gemeint sind. Manchmal sind sie sich nicht einmal bewusst, wie schlecht es um ihre psychische Gesundheit steht.

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Es kann von unschätzbarem Wert sein, wenn dir jemand wirklich zuhört. Informier dich auch über Medikamente, die nötig sein könnten, und ihre möglichen Nebenwirkungen. Eines Tages könntest auch du betroffen sein. Werbung WERBUNG Wie solltest du aber dieses unangenehme und schwierige erste Gespräch mit jemandem führen, um den:die du dir Sorgen machst?

Mehr zum Thema gibt es in meinem Buch Jog On: How Running Saved My Life. Hör dir alles an, was sie zu sagen hat , ohne das Gesagte auf deine eigenen Erfahrungen zurückführen. Werbung WERBUNG Denk auch daran, dass viele Menschen mit psychischen Problemen noch nie die Gelegenheit hatten, ein ehrliches Gespräch über ihre Gefühle zu führen — sei es aus Angst, verurteilt zu werden oder aus Sorge, dass sich andere von ihnen distanzieren könnten, wenn sie es tun würden.

Wenn es einem geliebten Menschen schlecht geht, kann man einiges machen: Trösten, gut Zureden oder einfach mal in den Arm nehmen. Trinkt sie zurzeit nicht etwas zu viel? Jeder Mensch kann etwas dafür tun, dass eine Person in der Krise die nötige Hilfe erhält!.

Was tun, wenn es jemanden schlecht geht Wenn du dir Sorgen um jemanden machst und die beschriebenen Hinweise auf Suizidgefahr beobachtet hast: Sprich ihn oder sie . 1 jemanden aufmuntern über whatsapp 2 Was tun, wenn es jemanden schlecht geht. Wenn du dir Sorgen um jemanden machst und die beschriebenen Hinweise auf Suizidgefahr beobachtet hast: Sprich ihn oder sie . 3 erwachsene trösten 4 Überlege, was du ggf. tun könntest, um die Probleme deines Freundes zu überwinden. Wenn das nicht geht, versuche etwas anderes zu tun, das deinem Freund hilft. Vielleicht . 5 Böse Menschen erkennen: 10 Zeichen, dass ein Mensch dir bewusst schaden will. Es ist schwer vorstellbar und doch wahr: Es gibt da draußen viele böse Menschen, die Freude daran haben, andere Menschen zu verletzen. Narzissten oder Soziopathen zum Beispiel genießen es, wenn andere Menschen leiden. Woran du böse Menschen erkennen und wie du. 6 Was tun, wenn es jemanden schlecht geht. Hier findest du einige Tipps, wie du dich verhalten kannst wenn es jemanden schlecht geht. Was tun bei Suizidankündigungen. 7 wie tröstet man jemanden 8 Vertraue deinen Gefühlen: · Ansprechen und zuhören: · Nimm dir Zeit · Die Probleme nicht bewerten: · Suizidabsichten. 9 Wenn es uns richtig schlecht geht, brauchen wir unsere Freunde am dringendsten. Aber manchmal reagieren die nicht so, wie wir uns das. 10

So machst du dich mit den Tücken der Erkrankung vertraut und bringst keine Stereotypen auf. Das kann manchmal. Aber was ist, wenn die Person wirklich mit Depressionen zu. Menschen, die eine Ahnung von Angstzuständen und Zwangsstörungen haben und in der Lage sind, mit mir darüber zu sprechen, bin ich unendlich dankbar: So habe ich nicht das Gefühl, meine Probleme erklären zu müssen, und fühle mich weniger allein.

So viele von uns werden im Laufe ihres Lebens mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Das könnte bedeuten, dass du bei deinem guten Freund oder deiner guten Freundin übernachtest, wenn er oder sie eine besonders schwierige Zeit durchmacht meine Schwester tat das oft, und ich kann dir nicht sagen, was für eine Erleichterung es war, sie an meiner Seite zu haben und einschlafen zu können, ohne dass meine Panik überhand nehmen konnte — oder dass du deine Pläne cancelst, um ihm oder ihr in einer Kneipe Gesellschaft zu leisten, während er oder sie sich bei dir ausheult.

Was tun, wenn es jemanden schlecht geht Wenn du dir Sorgen um jemanden machst und die beschriebenen Hinweise auf Suizidgefahr beobachtet hast: Sprich ihn oder sie darauf an und biete Hilfe an! Menschen, denen es psychisch gerade nicht gut geht, passiv dabei zuzusehen, wie sie leiden, weil du dich nicht einmischen willst, wird aber auch nicht helfen.

Wir alle lieben jemanden, der:die gerade mit der psychischen Gesundheit kämpft. Als Gesellschaft haben wir uns sehr darum bemüht, das Stigma, das mit Problemen dieser Art noch vorherrscht, abzubauen. Ich bin mir nicht sicher, ob es mir dadurch leichter fiel, mich meinen Eltern gegenüber zu öffnen und Hilfe zu suchen, aber es fühlte sich wie ein Anfang an: Ich erkannte, dass ich mich nicht länger zu verstellen brauchte.

Du kannst dir auch die Zeit nehmen, etwas über ihre Krankheit in Erfahrung zu bringen — egal, ob es sich dabei um Angstzustände oder um eine bipolare Störung handelt. Früher nahm ich meine Probleme immer auf die leichte Schulter. Wenn es sich um ein Familienmitglied handelt, kannst du vielleicht sogar noch mehr Verantwortung übernehmen.

So hilfst du Freund:innen, denen es schlecht geht.